Réviser efficacement pour le bac : les 7 conseils de l’ESP

Ce lundi 16 juin, les Terminales des quatre coins de la France rejoindront leurs centres d’examens pour le lancement des  épreuves du baccalauréat. À l’École Supérieure de Publicité, nous savons à quel point cette période peut être intense. Entre vos amis qui disent qu’il vaut mieux réviser en groupe et les conseils Tiktok qui vous invitent à la jouer solo, vous ne savez plus qui écouter. Pas de panique : l’ESP vous donne quelques conseils pour gérer comme un chef ! Spoiler : la bonne méthode reste celle qui convient le mieux à vos attentes et à votre personnalité.

Voici 7 conseils simples mais redoutablement efficaces pour optimiser vos révisions et aborder les épreuves sereinement.

1. Planifiez intelligemment vos journées

Établissez un planning réaliste, jour par jour. Alternez les matières pour éviter la lassitude et gardez du temps pour les pauses. Utilisez des outils comme Notion, Trello ou tout simplement une feuille de papier. Si vous préférez tout noter dans l’outil Notes de votre smartphone, ça fonctionne aussi : l’essentiel est d’avoir une vision claire de ce que vous devez faire.

2. Travaillez en sessions courtes et intenses

Privilégiez des séances de 25 à 45 minutes, suivies de 5 à 10 minutes de pause. C’est la méthode Pomodoro, et elle fonctionne très bien pour maintenir la concentration sans vous épuiser. En résumé, cette méthode consiste à travailler pendant 25 minutes sans distraction, puis à faire une pause de 5 minutes. Après 4 sessions, accordez-vous une pause plus longue (15 à 20 minutes). Ça aide à rester concentré, à éviter la fatigue et à mieux organiser son temps de révision.

Conseil bonus : évitez de scroller sur les réseaux pendant ce temps de pause, la tentation d’y rester pouvant être trop forte. Consacrez un temps réduit aux réseaux dans la journée et profitez plutôt de vos pauses pour bouger et vous aérer l’esprit.

3. Faites des fiches de révision

Synthétiser, c’est mémoriser. Ne vous limitez pas à recopier vos cours : reformulez-les avec vos mots, mettez en évidence les notions clés, utilisez des couleurs, des schémas ou des mind maps. Vos fiches doivent devenir vos meilleurs alliés. Définir des codes couleurs (Vert pour très important ; orange pour moyennement important et jaune pour bonus par exemple) peut également vous aider.

4. Apprenez à haute voix

Prenez-vous pour Claire Chazal ou Gilles Bouleau le temps d’un instant ! Lire et réciter à voix haute vous aide à mieux retenir car vous vous entendez parler. Vous pouvez même vous enregistrer et réécouter vos leçons pendant vos trajets, vos balades, ou avant de vous endormir. C’est une astuce de com’ qui marche aussi pour le bac !

Si vous êtes adeptes de podcasts, il en existe de nombreux sur les questions d’histoire, de géographie ou même de philosophie, disponibles sur toutes les plateformes d’écoute. (Spotify, Deezer, Apple podcasts…).

5. Entraînez-vous comme si c’était le jour J

Les plus grands sportifs vous le diront : rien de mieux qu’une mise en situation pour être dans le bain ! Faites des annales, chronométrez-vous, et mettez-vous en conditions réelles. Cela vous aidera à gérer votre temps, votre stress, et à vous familiariser avec le type de questions posées. Si vous devez passer des oraux, vous pouvez demander à vos proches de jouer le rôle de jury, ils pourront ainsi vous aider à identifier des axes d’amélioration.

6. Ne sacrifiez pas votre sommeil

Vous n’avez pas envie de vous assoupir en pleine épreuve ? Alors respectez votre temps de sommeil ! Réviser toute la nuit, c’est contre-productif. Le cerveau consolide la mémoire pendant le sommeil. Dormez suffisamment, surtout à l’approche des épreuves. La réussite passe aussi par une bonne hygiène de vie. Et d’ailleurs en parlant d’hygiène de vie, pensez à manger sainement et à faire, si possible, une activité physique afin de vous maintenir en pleine forme.

7. Gardez du temps pour vous détendre

À moins d’être Terminator ou Iron Man, votre corps n’est pas une machine. Après l’effort, pensez à vous détendre. Sport, musique, lecture, balade… Accordez-vous des moments pour souffler. C’est essentiel pour rester motivé et performant. Un esprit détendu apprend mieux !

À l’École Supérieure de Publicité, nous formons des communicants créatifs, stratégiques et engagés qui ont un jour été bacheliers comme vous. Alors si vous êtes intéressés par les métiers de la communication, du marketing, de l’influence, etc. l’ESP est peut-être faite pour vous. Venez découvrir l’école à l’occasion d’une journée portes ouvertes (JPO).

P-S : ça fonctionne aussi si vous n’avez aucune idée de ce que représentent ces métiers et encore moins les formations qui y mènent. Nos équipes et nos étudiants seront ravis de vous renseigner.

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Bonnes révisions et à très bientôt pour la suite de votre parcours !